Objectifs
Transmettre les clefs d’une alimentation équilibrée en y associant les notions de plaisir et de convivialité.
Prendre conscience de ses comportements alimentaires et acquérir de nouveaux réflexes favorables à un bien-être durable.
Les Ateliers
Un cycle d’ateliers, animé par une diététicienne diplômée, est proposé sur les thèmes suivants :
● vitalité dans l’assiette
● plat de résistance, les protéines animales et végétales
● comment faire ses courses ?
● ne bannissons pas les matières grasses
● du calcium dans l’assiette
● établir un plan alimentaire
● place à la convivialité
● une bonne conservation des aliments
● être en forme et le rester
● à vos fourneaux
